全武叫沈予微來幫忙示范，這時的全武還不知道他即將面對什麼。

　　只見沈予微單腳一抬，小腿就像彈簧一樣彈了出去，直接將全武手中的枕頭踢飛。

　　全武愣了好一會兒，強忍著麻痹的手臂，道：“踢得好。”

　　沈予微回了個抱拳的手勢。

　　雖然沈予微的動作又快又準，不過直播間的觀眾卻都在嚷嚷拳王哥這個陪練表演的好，并不相信沈予微真能一腳把他手里的枕頭踢飛。

　　只有全武悄悄打量了沈予微好幾眼。

　　隨后全武又演示了“被人抓住頭發”和“被歹徒從背后抱住”等兩種方法應該如何反擊。

　　在所有方法學完后，全武讓周泉與尚駿兩人演繹一遍。

　　周泉與尚駿兩個人打著打著就忘記章法，開始變成亂斗。

　　陶云沖在旁邊激動地喊：“錯了錯了，你應該上勾拳，打他下巴，打他下巴！那樣才疼，唉！”

　　沈予微看著啥這三人熱鬧的模樣，感覺組里的雪橇三傻算是集齊了。

　　全武解釋道：“這就是兩個沒有經過訓練的人打出來的效果，普通人真遇到危險，腦子一熱，一急起來，打出來的其實都是王八拳，什麼動作、技巧都會忘記。”

　　直播間觀眾聽到這形容，又都哈哈哈笑了起來。

　　“這就是我讓他倆出來給大家演示的真實目的，大家真要練防身術，一定要反復練習，并且是找人實際對練才行，否則在關鍵時刻很難發揮出來。”

　　“接下來還有一種。”全武掃了一圈，覺得其他的女嘉賓不適合，于是對沈予微道，“還請沈小姐配合一下。”

　　他說完，湊到沈予微耳邊輕語，沈予微不停點頭。

　　言畢，沈予微和全武又把剛才的攻擊動作演練了一遍。

　　第一種是由全武扮演的壞人從正面沖向沈予微。

　　沈予微不接招，直接扭頭就跑，邊跑邊用身邊能抓到的東西往后砸，然后大喊：“起火了，起火了！”

　　直播間的觀眾們目瞪口呆，連全武都愣了。

　　因為他其實只是讓沈予微轉頭跑，后面那些全是沈予微自己加的戲，別說，還蠻實用，關鍵時候，叫起火了比叫救命管用，因為人人都會擔心是不是真的起火了，而探頭出來看一眼。

　　演練第二種情況時，全武想起沈予微那一腳的力量，便琢磨著他和沈予微搭檔，對普通觀眾的參考意義不大，所以他決定讓由姜蕓蕓和周泉來演練。

　　周泉雙手合十，喊了好幾聲阿彌陀佛，才敢去抓姜蕓蕓的頭發。

　　姜蕓蕓努力想要用剛才學的方法來反抗，卻發現動不了周泉，她急道：“你別使那麼大力！配合點！”

　　別說姜蕓蕓去扭周泉的手臂，就是轉身都很難。

　　周泉無辜道：“我沒有使很大力啊，那我再松一點，你再試試。”

　　全武忙阻止道：“現在大家看到了，剛才我教了大家一種被抓住頭發時使用的實戰招數，但其實沒有經過力量訓練的人沒有足夠的力氣去反抗。”

　　“畢竟歹徒是不會像陪練一樣配合你的，他只會用盡全力傷害你。”

　　“所以最好的方法是捂住自己被抓的部分，順著對方的力道走，再找準重心后，保持身體平衡的情況下攻擊歹人的鼻子、眼睛等脆弱部位。

女生包里的鑰匙，甚至是指甲，都是很好的工具。”

　　全武說著，拿出鑰匙，將之夾在手指間，只露出尖銳的部分，演示道：“用這個尖角去攻擊歹徒。”

　　【噗，搞了半天，原來前面的都是錯誤示范。】

　　【也不算錯誤示范，只是提醒各位姐妹，在體型和力量懸殊的情況下，學的很多防身術都用不上。】

　　全武看向沈予微，道：“麻煩沈小姐站在旁邊配合一下。”

　　接著全武請了剛才學踢人學得最快的喬詩桐來演示。

　　就在喬詩桐向上踢時，全武直接抓住她的腳踝，用力一扯。

　　喬詩桐的身體失去重心，向后倒去。

　　沈予微眼疾手快，接住了她。

　　喬詩桐松了一口氣：“謝謝啊。”

　　【臥槽，沈老師男友力絕了，好有安全感，我現在就把我老公抓過來，讓他學學！】

　　【姐妹，不至于不至于，放過你老公。】

　　【微微，你不是我的姐，你是我的老公，我也要抱抱。】

　　【同軟弱無力求抱抱！】

　　【那個，我想問問，男生也心動，也可以求沈老師這樣的老公嗎？】

　　沈予微冷靜地放下她，剛才在全武教授那些方法時，她就感覺到有些不妥，現在看來全武不是沒有意識到，而是特意將“大家以為正確的方法”演示了一遍，再告訴大家這種方法的危險性。

　　全武繼續道：“謝謝兩位的配合。大家發現了嗎？其實在去踢歹徒，很容易自己失去平衡，所以盡量不要用這種方法，傷不到人的同時可能傷到自己。”

　　“這就是我今天教大家的實戰技巧，我覺得嘉賓們也都完成的非常好，算達標了。”

　　嘉賓們歡呼，慶祝終于脫離苦海。

天知道他們剛才又踢又打，是有多痛！

　　直播間里也都在感慨。

　　【一開始還覺得節目組不是在展示華武術，不知道它在搞啥，現在我懂了。